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    堪輿風水

    胃的心情密碼 揭開情緒與胃之間神秘的紐帶

    2023/3/20

    我們常常聽到人們說:“我胃疼,可能是因為緊張?!蔽柑酆颓榫w看似毫無關系,但事實上它們之間有著千絲萬縷的聯系。那么,胃為什么和情緒有關呢?本文將帶您了解胃與情緒的奧秘,探索情感與消化系統之間的相互關系。

    一、大腦與腸道的聯系

    要了解胃為什么和情緒有關,首先需要了解大腦和腸道之間的聯系。這種聯系被稱為“腦腸軸”,它是一個復雜的神經系統網絡,包括大腦、脊柱神經以及腸道神經元。這些神經元之間相互傳遞信息,影響我們的心理和生理健康。例如,當我們感到緊張或焦慮時,大腦會向腸道發送信號,使腸道肌肉收縮。這就是為什么在情緒緊張時,我們可能會感到胃疼或腹瀉等消化系統不適。

    二、腸道中的感情調節劑

    另一個讓胃與情緒密切相關的原因是腸道中的生物化學物質。人體內約有90%的血清素(一種關鍵的神經遞質,與情緒調節有關)是在腸道中產生的。血清素對心情有積極的影響,可以幫助我們保持愉悅和穩定的心情。當腸道中血清素水平降低時,我們可能會感到焦慮、抑郁和情緒低落。

    三、腸道菌群與心理健康

    胃是情緒器官是真的嗎

    近年來,科學家們在研究中發現,腸道菌群也與心理健康密切相關。腸道菌群是指生活在我們腸道中的數萬億微生物,它們與我們的身體共生,共同維持身體健康。研究發現,腸道菌群與大腦之間存在雙向通信,它們通過腦腸軸產生的化學物質影響大腦的功能和行為。例如,某些有益菌可以產生具有抗抑郁作用的物質,而某些有害菌則可能導致焦慮和抑郁。

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